肩膀能练窄吗 生活百科知识
肩膀一般不能练窄,通过锻炼的方式可以帮助肩膀上面的脂肪逐渐减少,但是并不能帮助骨骼变窄。
每个人的身体状况属于是受到遗传因素所引起,如果是骨骼比较宽的情况下,属于是先天性骨骼结构问题,影响到个人的外在美观,可以选择削骨手术的方式改善,如果是局部的脂肪堆积比较多,可以选择运动的方式缓解。必要时还可以选择吸脂手术,可以通过无菌的吸脂管道,把皮下的一些多余脂肪均匀吸出体外。
在日常生活中要多做体育运动,增强自身体质,要保持乐观的心态,避免不规律的生活习惯。