贫血能喝茶吗 生活百科知识
- 贫血能喝茶吗
中国茶道的历史是非常悠久的，在生活中很多人群都是非常喜欢喝茶的，通过喝茶不仅可以进行养生，还可以有效起到降脂肪的功效，但是最好不要长期的饮用浓茶，因为浓茶很容易让血压得到升高，在生活中有很多的贫血疾病患者也非常的喜爱喝茶，那么贫血能喝茶吗?下面让我们一起来看看吧。
第一，贫血能喝茶吗?研究表明，饮浓茶可使血压升高。原因主要是浓茶中含有的茶碱会引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸，导致血压上升。茶本身就能增强心室收缩，加快心率，浓茶会使上述作用加剧，诱发胸闷等异常现象，严重者可造成危险后果。
第二，另一方面，浓茶由于茶叶浸泡时间过长，含有大量鞣酸，会影响人体对蛋白质等营养成分的吸收，容易引起便秘，增加心肌耗氧，这对冠心病患者都是不利的。饮茶量多少决定于饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等。研究表明，健康的成年人，平时有饮茶习惯的，一日饮茶12克左右，每次3克，用150毫升水冲泡是适宜的。
第三，人体缺铁，影响体内血红蛋白的合成，病人会出现面色苍白、 你可以喝红茶，红茶属于温性，适合各种人喝。因为茶里的物质会和血液中的铁发生反映，让人更加缺铁。如果是贫血性缺铁是不适合喝茶的，而红茶引发缺铁的物质相对比较少。 贫血病人大多是缺铁性贫血。人体缺铁，影响体内血红蛋白的合成，病人会出现面色苍白、头晕、乏力、气促、容易疲倦、稍微用力即心跳加速等症状。造成缺铁的原因很多，包括节食减肥、吃全素、肠子有疾无法吸收铁质、大量服用制酸剂阻碍铁质进入肠内膜造成经血过量、常流鼻血、溃疡出血、痔疮慢性渗血等。饮茶也是导致缺铁性贫血的原因。
贫血能喝茶吗?缺铁性贫血不能喝茶。因为茶叶浓度大时，茶多酚的含量太多，易与食物中的铁发生作用，不利于铁的吸收，易引起儿童的缺铁性贫血。儿童可以适量喝一些淡茶(为成人喝的茶浓度的三分之一)。对于学龄前儿童可以喝一些粗茶，因粗茶中茶多酚含量较低。