躺久了会有哪些危害 生活百科知识
躺久了可能会出现肌肉松弛、胃肠道异常、压疮等危害，不利于身体健康。
1、肌肉松弛：长期卧床可能会导致肌肉张力下降，久而久之可能会导致肌肉出现废用性萎缩的情况，在临床上可能会出现身体无力、精神萎靡等症状。
2、胃肠道异常：躺久了不运动可能会影响胃肠的蠕动，在临床上可能会导致食物在胃肠道内堆积，出现消化不良的症状，如腹胀、食欲不振等。同时大量营养物质无法被胃肠消化和吸收，会出现肥胖的症状。
3、压疮：局部皮肤长期受到压迫，可能会导致血液循环不畅诱发缺氧的情况，临床上可能会出现局部皮肤清洁、弹性下降等压疮的情况。
另外，还可能会出现骨骼质量下降、呼吸系统异常、颈椎病等疾病，为避免出现上述情况，要适当运动，避免长期卧床，健康饮食，养成良好的生活习惯。