老年人补钙奶粉和钙片哪一种比较好 生活百科知识
一般不存在，老年人补钙奶粉和钙片哪一种比较好的说法。在老年人出现缺钙时，喝补钙奶粉或者遵照医嘱服用钙片，都能够起到帮助身体补钙作用，使身体逐渐恢复到健康状态。
补钙奶粉当中含有丰富的钙元素、蛋白质、矿物质、氨基酸等多种营养成分，在饮用之后能够起到帮助身体补钙时，还能够起到补充营养作用。而钙片在医生的指导下服用后，也能够起到补钙作用。
在帮老年人补钙期间，需要合理调整老年人的饮食，饮食需以清淡含有丰富营养食物为主，尽量避免吃刺激性的食物以及寒凉性食物。