老年人补钙量注意事项 生活百科知识
老年人补钙量注意事项通常来说也是比较多，比如不能乱吃钙片、按时服用、避免长时间服用。
1、不能乱吃钙片：老年人补钙应该选择合适自己的钙片，比如可以选择是用碳酸钙片或者是乳酸杆菌在使用之后的效果会比较好，能够达到快速补钙的效果。
2、按时服用：老年人在补钙的时候还需要按时的服用，一般可以选择晚上使用，这样有助于药物的吸收。
3、避免长时间服用：老人补钙是不能够长时间使用的，因为在长时间使用或者是大剂量使用的情况下，也有可能会导致高钙血症的发生。