吃螺旋藻能治便秘吗？ 生活百科知识
- 吃螺旋藻能治便秘吗？
便秘在生活中给不少人带来巨大的麻烦，因为便秘会导致排便困难，腹胀等等副作用，因此，出现便秘一定要及时的处理，而便秘是可以治疗的，例如服用一些具有高营养价值的食材就能很好的解决便秘问题，其中，螺旋藻就是常见的一种营养藻类生物，下面就来看看吃螺旋藻能治便秘吗？
由于饮食习惯等方面的原因，各种肠胃疾病在生活中很常见，便秘就是常见的肠胃疾病，它会引发多种肠胃疾病，所以必须要及时予以治疗。
螺旋藻可以治便秘。螺旋藻是有润肠通便，改善便秘，排毒养颜等等功效螺，旋藻中含有大量镁，可以帮助维生素B6吸收，又富含可溶性纤维素，能促进胃肠蠕动，可改善便秘。但是也要经常喝水，这样效果会更好。螺旋藻还有防辐射的效果。长期面对电脑的人群可以服用。
螺旋藻因其富含大量的天然蛋白而受到消费者的青睐，现在研究还发现螺旋藻中含有丰富的维生素和矿物质，对治疗便秘疗效非常好。研究发现便秘与维生素和矿物质的缺乏密不可分，尤其是缺乏维生素B6引起的，详细的原因科学家目前尚不能完全确定。镁钾钠这三种矿物质能够刺激大肠蠕动，推进排便，大约在6至8小时内即可使粪便软化。
依据实际食疗的经验，螺旋藻与维生素B6并疗可以说是痔疮最好的治疗方案，因为其含镁协助B6的吸收，又含碱性元素(钾镁等)可防肠痉挛性的便秘。镁、B6、蛋氨酸、丝氨酸合成较多的胆碱，同时其他成分使胆汁正常，防止未消化的脂肪与铁钙结合成坚硬的大便而引起便秘。在不便秘的情况下痔疮更容易痊愈。