体脂秤显示蛋白质偏低怎么办 生活百科知识
生活中很多人都特别在意自己体重的变化，所以有的人会去购买一些体脂秤来随时监测自己的体重和体脂的变化。有的人用体脂秤称体重的时候结果会显示身体内的蛋白质偏低，这种情况让很多人比较纠结，所以要注意针对性的去补充蛋白质，那么体脂秤显示蛋白质偏低应该怎么办？
1.人体脂肪秤的原理是肌肉内含有较多血液等水份，可以导电，而脂肪是不导电的。因为体内电流的通道导体是肌肉，从电流通过的难易度可以知道肌肉的重量，由此可判断，在体重的比例。这种检查结果都是比较模糊的，女性蛋白质含量低没有太大问题。建议不要随便相信市面上所销售的这些体脂秤，体脂称是通过脂肪和肌肉的水分含量不同来获取体脂率，脂肪越多电阻越大。
2.蛋白质含量低的时候一定要注意通过饮食或者药物改善，饮食要注意增加优质的蛋白质，优质的蛋白质来自于海参、牛奶、鸡蛋、大豆等食物，也可以补充淡水鱼，比如熬鲤鱼汤、鲫鱼汤，连汤带肉一起吃掉。另外，可以考虑药物治疗，因为蛋白质尤其是白蛋白，主要是在肝脏合成的，所以主要的是改善肝脏的功能。另外，如果白蛋白偏低出现水肿或者腹水的时候，可以直接输入血白蛋白改善蛋白质。
3.蛋白质偏低，不是一个独立的疾病，一般会伴有一些其他的症状。蛋白质偏低的主要是表现是，营养不良、头晕乏力、嗜睡疲倦等。引起蛋白质偏低的原因，可能是由于日常摄入蛋白质的含量不足，需要平时生活中多吃一些含蛋白质高的食物，比如鸡蛋、瘦肉等；也有可能是肾脏滤过系统出现问题，导致蛋白质丢失过多。具体原因还需要去医院进行一些，其他项目的检查来确定。