脂肪燃烧是什么感觉 生活百科知识
- 脂肪燃烧是什么感觉
很多人都在追求拥有好的身材，身材好是很养眼的，所以为了有好的身材，大家都在努力减肥、塑身，减肥就是燃烧脂肪的过程，当体内的脂肪越来越少的时候，人就会变得瘦了。减肥可以做有氧运动，也可以做无氧运动，二者搭配起来，才能达到更好的效果。那么体内脂肪燃烧是什么感觉呢？
其实，脂肪的燃烧是不会有感觉的，不管是胖子还是瘦子，我们每天活着，就要消耗能量，吸入空气后，血液首先被氧化，也就是所谓的血红蛋白携氧，流遍全身，这个过程中，血液被还原，确切的说，是血液中的铁离子从三价变为二价(高中化学应该都学过的)，而身体其他部分则发生氧化反应，释放热量，大致就是这样，这也就是传说中的新陈代谢了，代谢废物都会被排出体外。
所谓燃烧的过程，其实就是新陈代谢过程，如果能感觉到，那你八成是发烧了。我们人体是在燃烧的，可以通过红外线仪器看到，这个大家应该明白的吧。
很多减肥广告都会说某某产品涂在身上几分钟马上就会有发热的感觉，说那是脂肪在燃烧云云，可是，脂肪燃烧，你怎么可能感觉到呢?拿辣椒水涂在身体表面，你也会有所谓的灼热感，可这跟脂肪燃烧根本就没有任何关系。脂肪燃烧?难道是点把火把体内的脂肪全部变成烟?不是的，真的不是的。像那些所谓的什么可以把脂肪吸出来啊，像什么涂上去发烫啊，感觉好像脂肪在燃烧啊，像什么可以通过肠道排出啊，那些都是扯淡，千万别相信这些。
减肥第一需要坚持，任何方法都需要坚持，因为减肥是个长期的过程，快速减肥得不偿失，越减越肥。
第二就是勤奋，我不否认确实有方法可以不运动减肥成功，但是也是需要花费时间的，一定要有毅力，有信心，才能减肥成功。
减肥产品的危害
当人们在为追求苗条身材而减肥的时候，当急切渴望瘦身的肥胖者在盲目的使用减肥产品的时候，他们忘记了减肥产品带来的危害，忘记了减肥应在不损害身体的前提下进行。那么减肥产品有哪些危害呢?
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。指运用药物、饮食、运动、稳迈舒、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象，设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为。
随着科技的发展，市面上的减肥产品，层出不穷，减肥茶，普通减肥胶囊，减肥咖啡，保健品等等。
一句话，无论何种减肥产品，减肥的核心就是减少热量的摄入，或者消耗机体内的热量。减肥药的副作用主要表现在老想上厕所，晚上特别兴奋，不想睡觉，躺在床上也睡不着，目眩、头痛，甚至有些心悸，口干得不行，怎么都睡不着，就像是吃坏了肚子的感觉。
其实呢，是不存在脂肪燃烧这一说法的哦。想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的哦。运动是最好的减肥办法，每天要坚持做适当的运动，还是会有不错的效果的哦。另外还要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。