1岁宝宝一天吃2个鸡蛋 生活百科知识
- 1岁宝宝一天吃2个鸡蛋
因为1岁以前的小宝宝消化道还未生长发育彻底，因此权威专家不是建议给孩子吃蛋清的，假如你要让孩子吃生鸡蛋，那麼只给其吃蛋黄就好了一开始的情况下，小宝宝的蛋黄最好只给吃四分之一。随后渐渐地提升到一半或是是整一个；
在多吃一些的情况下，还记得，不必把鸡蛋黄一次性给孩子吃，不然可能会难咽去，最好能够 粉碎了，让小宝宝渐渐地吃。而一岁之后的小宝宝，其生鸡蛋的摄取量，只需要维持在40克上下，就可以了。因此，一天的生鸡蛋量大约维持在一个半上下。
二、多吃一些对小宝宝有哪些好处呢
1.鸡蛋黄中丰富多彩的胆碱成份，能推动脑部发育，有利大脑神经。另外，胆碱对增强记忆力、反应速度都很有协助。
2.生鸡蛋的蛋白中带有身体的全部必须氨基酸，并且身体消化吸收使用率高，小孩多多吃一些能推动发肓。
3.小孩子多吃一些，能够 补充蛋白质食物，增强免疫力、防发烧感冒。
生鸡蛋是一种营养成分很高的食材，多多吃一些对小宝宝的发肓有挺大的益处，可是要留意的是，每日不可以吃太多生鸡蛋。小宝宝的消化吸收作用还并不是非常好，因此一天吃一个上下的生鸡蛋就可以了，那样不但能补充到需有的营养成分，也不会对小宝宝人体导致影响。
二、一周岁宝宝吃的生鸡蛋菜谱有什么
奶油芝士厚蛋烧
生鸡蛋4个、奶油芝士1片、紫菜1片、大葱2根、植物油少量
第1步：大葱切末，奶油芝士切小块。
第2步：生鸡蛋打进碗中，倒进葱末打撒。
第3步：炒菜锅刷油，发烫后倒进1/3鸡蛋液，摇晃大锅摊成环形，全线文火。
鸡蛋饼表层快凝结时撒上芝士片，从下往卷起成盘，放到锅边。
第4步：倒进1/3鸡蛋液，摊成环形，和第一个鸡蛋卷连起來。表层半凝结时要第一个鸡蛋卷从上往下卷。
第5步：反复第4步。
第6步：。卷好的鸡蛋卷略微再炸一下盛出切段儿。紫菜裁成条包在鸡蛋卷上装饰设计就好了。
两色鸡蛋黄粥
生鸡蛋1个、稻米80克、西兰花50克
第1步：依照水米比7：1的占比熬成7倍粥预留。
第2步：生鸡蛋煮开取鸡蛋黄磨碎。
第3步：西兰花清洗，叶子焯1分鐘，弄成泥。
第4步：蛋黄泥和菠菜泥中各盛入小半碗粥。
第5步：取一个空碗，鸡蛋黄粥和菠菜粥另外倒进空碗。
第6步：用剩下的菠菜泥做装饰设计。