睡觉时手麻醒了就恢复 生活百科知识
- 睡觉时手麻醒了就恢复
睡觉的时候，也是身体得到休息的时候。倘若在睡觉时经常出现手部麻木的情况，会严重影响身体的休息。睡觉时手麻，醒了就恢复这种情况，在一定程度上，很有可能是由于身体缺钙，或者是颈椎出现了问题。如果调整睡姿后，此情况仍然长时间没有得到改善，需要去检查一下原因。
1、晚上手麻有可能是颈椎病,也可能是枕头太高了。枕头太高容易造成人体颈椎僵硬，从而使从而使动脉血管受到压迫。出现了手脚麻木的症状。所以大家睡觉的时候一定要选合适的枕头，不要太高，也不要太低。
2、要解决手麻的问题，需要调整睡姿,也可以用枕头帮助自己调整。比如说经常腰酸背痛的人，可以准备一个长筒形的抱枕。睡觉的时候手脚都搭在抱枕上。这样可以避免睡姿不正确引起的手麻。
3、出现了手麻的症状，以后平时应该多运动。必要的时候可以用一些维生素b12等药物。长期手麻可能出现了一些器质性的病变,需要去医院检查确诊，这时候一般需要做一下脑部ct，化验血脂和神经系统的情况。
4、有些人手麻是因为气血不足造成的，这样的话就要通过日常调理来补气养血。患者平时要注意保持充足的睡眠，多吃一点有营养的食物。不要吃辛辣和寒凉的食物。