长期吹空调会湿气重吗 生活百科知识
长期吹空调有可能会导致湿气重，并且还有可能会出现关节疼痛的症状，平时要避免经常吹空调，还要改善不良生活环境。
随着生活水平提高，在炎热的夏季，人们都会通过吹空调的方法降低温度，虽然吹空调能够使身体更加的凉爽，但是长期吹空调很有可能会导致湿气停留于身体防卫薄弱区，比如关节，因此可能会出现体内湿气重的情况，并且还有可能会导致关节血管急剧收缩以及血流速度减慢，从而会出现关节疼痛以及活动不利的症状，甚至会增加患上关节炎的几率，因此尽量避免长期吹空调，如果体内的湿气比较重，可以在饮食上适当吃些有助于健脾祛湿的食物，比如赤小豆和薏米、山药等等，还可以遵医嘱采取健脾祛湿的药物改善，比如参苓白术散，也可通过艾灸或拔罐的方法去除体内的湿气。
在天气良好时可以到户外晒太阳，还可适当进行运动锻炼，比如跑步以及爬山等等，有助于促进血液循环，也有助于促进湿气的排出，还要避免经常生活在潮湿的环境内，否则也有可能会导致体内的湿气加重。