什么运动可以增强气血 生活百科知识
一般可以选择有氧运动、瑜伽以及中医的特色体操等运动可以增强气血，建议采取合理的治疗方法。
1、有氧运动：可以改善人体内分泌环境，日常生活中常见的有氧运动，包括慢跑、登山、游泳、跳绳、转呼啦圈等，可以增强气血。
2、瑜伽：在增强气血的同时，改善患者的内分泌环境，提高免疫力，避免感冒和免疫力低下导致其他疾病的出现。
3、中医特色体操：可以增强气血，提高免疫力，如太极拳、五禽戏、八段锦等
除上述以外，还可以通过打篮球、爬山等运动，增强气血，患者需要根据自己的身体状况选择合适的运动。