深蹲影响长高吗 生活百科知识
深蹲一般来说不会影响长高，反而还具有锻炼身体的效果。
深蹲属于生活当中比较常见的一种有氧运动，在做锻炼的过程当中主要可以达到强身壮体的效果，有利于自身的免疫力提高，在一定程度上面还可以达到病理疾病发生的效果，在这种情况下一般是不会影响到长高的，所以说在做要深度运动的时候，一般是不需要过度担心的。
深蹲时候注意事项也是比较多的，应该掌握好时间和力度，在时间过久的情况下，有可能会增加腿部的负担，也有可能会导致腿部出现疼痛。