腰椎间盘突出艾灸穴位 生活百科知识
- 腰椎间盘突出艾灸穴位
腰椎间盘突出问题的形成原因十分复杂，但是不可否认的是一旦出现了腰椎间盘突出，会对一个人腰椎的正常使用能力造成影响。严重的腰椎间盘突出问题还会压迫到腰椎周围的其他神经，所以这个问题需要及时采取措施治疗。如果采取艾灸的方法治疗腰椎间盘突出的话，应该艾灸哪一个穴位呢？
腰椎间盘患者在临床上最常见的情况是：刚开始只是简单的腰痛，但容易反反复复发作，到后来腰不是很痛了，但腿又开始痛了，而且总是麻木、酸胀，症状越来越严重，尤其晚上更是痛得不能入睡。
腰椎间盘最主要的原因还是因为肾虚引起，肝不藏血，血不养筋，因为腰椎处没有血供滋养，营养无法渗透，仅靠上下椎体渗透出来的一点点液体来提供营养，无法达到自我修复的能力，当脊椎结构发生改变，就导致腰椎间盘突出的疾病。
腰椎间盘突出在中医认为是由于人体气血瘀滞、筋骨失养、经络不通、气血不通所引起的，督脉和腿部的经脉都会因此受牵累。艾灸背部和下肢相关的穴位，可以通经活络、行气活血、散风止痛等作用。
腰椎间盘突出症艾灸可以选择膀胱经以及腰部阿是穴(即疼痛点)病灶处为主，加上大肠俞、腰阳关这些穴位都可疏通局部经脉、络脉及经筋之气血，通经止痛的作用。
肾俞： 在第二腰椎棘突旁开1.5寸处，腰为肾之府，肾俞可壮腰益肾;
大肠腧：此穴内应大肠，为大肠之气在背部转输之处， 在腰部，当第4腰椎棘突下，旁开1.5寸;
命门：位于腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处;
腰阳关： 在腰部，当后正中线上，第4腰椎棘突下凹陷中;
环跳： 在臀外下部，当股骨大转子最凸点与骶管裂孔 连线的外1/3与中1/3交点处;
殷门: 在大腿后面，承扶穴与委中穴的连线上，承扶穴下6寸;
风市： 在大腿外侧部的中线上，当腘横纹水平线上9寸(当髌底水平线上7寸);
委中：是腰背足太阳经两分支在腘窝的汇合点，“腰背委中求”，可疏调腰背部的经脉之气血，如果委中穴有血络，还可点刺出血，效果显著;
承山: 位于人体的小腿后面正中，委中与昆仑穴之间，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处;
血海： 屈膝在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处;
阳陵泉： 小腿外侧，腓骨头前下方凹陷处;
三阴交： 在内踝尖直上三寸，胫骨后缘;
悬钟:是足少阳胆经上的穴位， 在外踝尖
上3寸，腓骨 前缘;
昆仑: 在外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。
腰椎间盘突出7大注意
1、不要翘二郎腿;
2、不要久站、久坐等长时间维持一个姿势;
3、不要睡软床;
4、坐沙发和老板椅时不要依靠后背，不要靠在床头上看书玩手机;
5、不要提重物;
6、不要弯腰过久和猛弯腰;
7、注意腰部保暖;