脂肪摄入过多的危害 - 生活百科知识

人体肥胖可引起脂肪过量,胃肠负担增加,身体肥胖,还有脂肪肝、高脂血症、冠心病、高血压等。日常生活中要注意脂肪的摄入量,吃饭后还要多做运动,避免脂肪堆积。

1、加重胃肠负担:如核桃、烧烤、动物内脏、肥肉等经常食用的高脂肪食品,导致胃肠负担过重,胃肠负担加重,使胃肠蠕动速度减慢,出现消化不良的情况。应遵照医嘱服用多潘立酮片,以促进胃肠蠕动,帮助消化;

2、人体肥胖:脂肪摄入过多还可导致脂肪在体内堆积,引起身体肥胖,影响身材美观。要及时调整饮食,适当增加身体锻炼,可以消耗体内的脂肪;

3、脂肪肝:摄入过多的脂肪还会导致肝细胞内脂肪堆积,造成脂肪肝,病人会出现右上腹部不适、身体乏力、食欲减退等症状。水飞蓟宾葡甲胺片之类的药物,如果出现严重的情况会对肝脏造成伤害,可以选择保肝药物;

4、高脂血症:高脂血症大多是因为脂肪摄取过多,导致胆固醇、甘油三酯水平升高,黄色瘤的病人可出现在眼睑附近,也可出现早发的角膜环。可以通过药物来降低胆固醇,比如辛伐他汀片、阿托伐他汀钙片等;

5、冠心病:日常生活中如果摄入过多的脂肪,还可能引起冠心病,导致冠脉硬化,出现心绞痛、气短等。建议口服阿司匹林肠溶胶囊,也可以口服硝酸甘油,也可以在舌下服用。

6、高血压:摄取过多脂肪也有可能发生高血压,如果不能及时控制,导致血压急剧上升,就会出现头晕、头痛等症状,甚至引发晕厥、脑出血。要在医生的指导下服用硝苯地平缓释片来控制血压。