山楂可以和枸杞一起泡水喝吗 生活百科知识
- 山楂可以和枸杞一起泡水喝吗
山楂果和枸杞子是很普遍的二种食材，也是非常好的中药材，针对我们的人体能够 具有许多的益处，针对山楂果和枸杞子在服用的情况下也是有许多不一样的吃法，自然不一样的吃法也会具有不一样的作用与功效，有的人则喜爱把山楂果和枸杞子放到一起来泡水喝，二者能够 一起泡水喝吗？
山楂果能够 和枸杞子一起泡水喝吗？
山楂果和枸杞子能够 一起泡水喝。山楂果含有多种多样柠檬酸及黄酮类化合物、多糖类成份，枸杞子含有枸杞多糖和甜菜碱、枸杞子黑色素等成份。二种食材都颇具营养成分，都没有发生冲突的成份，是能够 一起泡水喝的。
山楂果和枸杞泡水喝的作用
山楂果有健脾开胃助消化、活血化淤的作用，另外还具备提高人体免疫力，提升抗病性工作能力，延缓衰老和调整血糖值、血糖、胆固醇的作用。枸杞子有清目护肝、滋补养生肾脏功能及其润肺和血的作用，另外还能养肝、降血压、美容护肤，因而山楂果和枸杞泡水喝可以助消化健胃消食、清肝火益肾、美容瘦身、和血润肺。
山楂枸杞茶的作法
原材料：山楂果100克，枸杞子30克，冷水适当，老冰糖适当。
作法：
1、将新鮮山楂果切成片，除掉核预留。
2、提前准备煮锅，放进冷水适当，用火灾烧开，以后放进切成片的山楂果。
3、火灾再次煮，直至山楂果变松以后，就添加清理过的枸杞子。
4、火灾煮5分鐘后，调成低火，煮到料汁掉色以后，就添加老冰糖，再次煮5分鐘就可以熄火。放凉后食用。
煮山楂枸杞茶的情况下不必放过多水，留意适度，煮够一次食用的量就可以，不必过夜喝。
温暖小提示
山楂果不可以和青柠檬一起吃，会影响胃肠消化吸收，另外也不可以和海货、牛肝及其山参同食;而枸杞子一般不适合和特性过度湿热的食物，如干桂圆、红参及其红枣一块服用，防止非常容易过多清补，一部分人要躁热容易上火。