起身时眼前犯黑头晕 生活百科知识
- 起身时眼前犯黑头晕
或许大家都有过这样的经历，就是在蹲着起身后会出现眼前犯黑头晕的情况，大家可不要小看这种情况，先不说这有可能是一些脑部疾病的先兆，如果我们是在路边出现眼前犯黑头晕，是很容易出现交通事故进而危及到生命的。是需要我们及时的去了解并且治疗的，那么蹲着起身时眼前犯黑头晕是怎么回事呢？
你站起来时头晕多半是由于一过性低血压导致的，因为你站起来速度快，血液还没有到达头部，大脑缺血缺氧就会那样了，青年人易发生，尤其是在夏天和排便后。跟贫血没有必然联系，你注意加强营养，多吃一些含富含蛋白质的食物。起立时要慢，稍站一会在行动。
低血压自疗注意事项：
(1)本病属于虚劳范围的病，故宜从整体上调理，单纯药物治疗效果不佳。
(2)积极参加体育锻炼以改善体质。运动量要逐渐增加，不能操之过急，但要持 之以恒。
(3)起床时目花头晕严重，甚至昏倒者，欲起床前应先略微活动四肢，搓搓面， 揉揉腹。起床时先至坐位片刻，再慢慢下床呈立位。睡床宜将脚部略垫高。
(4)生活要有规律，饮食要营养丰富。平时可多食一些具有温脾肾、升阳气的食 物，如鹿肉、狗肉、羊肉、公鸡、酒、胡椒、辣椒、生姜、韭菜、龙眼、浓茶、咖啡等。
(5)多喝水，多吃汤，每日食盐略多于常人。少吃冬瓜、西瓜、葫芦、赤小豆等。
是由于长时间坐位或者蹲位的时候大脑供血的压力比较小，而突然站起来的时候需要的供血压力瞬间增大，但是暂时性血液供应不足就会导致头晕，眼前发黑等情况指导意见：
指导意见：
指导意见：您的情况不要太担心，起立的时候动作缓慢一些，不要过快，平时加强营养，多吃蔬菜水果，积极锻炼身体增强体质就可以的。
当人在下蹲起身时容易造成身体的血液无法及时供给大脑，导致脑部短时间缺血，出现一定的脑供血不足表现，出现头晕、眼前发黑，如果起身过猛容易出现跌倒。这种情况属于正常的生理现象，称为体位性低血压。
指导意见：
这种情况属于正常的生理现象，属于正常情况，您不必过于紧张。建议您日常生活中起身时注意动作缓慢，这样的情况就会逐渐消失。
当我们要从卧姿、坐姿或蹲姿，换成起身站立时，姿势看起来虽然简单，但却需要身体各器官的相互协调与配合，包括心脏、血管、神经等，才能够达成顺利起身的任务。
当身体要站起来时，心脏必须把足够的血液，经由血管送到位在最高处的大脑，此时血管必须经由神经系统的协调，适当地缩小管径，好使血液能送得更高更远。但是如果这些器官反应太慢，或者无法达成这项功能时，大脑便会产生暂时缺氧的现象，而产生晕眩或昏倒，也就是「姿势性低血压」。
好发对象
虽然「姿势性低血压」不像伤风感冒那样属於传染力强的病症，但根据医师的临床观察，国内有一半以上的人都曾经有过姿势性低血压的情形，其中又以女性居大多数；而若以年龄来分，则是以老年人多於年轻人，另外则是孕妇。
由此可以窥知，这跟人体的神经反应、血液循环有关系。一般来说男性的血液循环比女性佳；而年轻人的血液循环又比年长者佳；至於孕妇，则是以妊娠中后期者居多，因为胎儿日渐长大，使得下身的血液回流不佳。