脾虚能吃红薯吗 生活百科知识
脾虚一般是可以吃红薯的，但是要避免过量使用。
红薯是属于一种比较常见的温性食物，里面含有丰富的膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动，也可以达到辅助的润肠通便效果，但是在使用的时候要避免过量使用，以免出现消化不良。脾虚的患者通常会伴随着胃部胀满、食欲下降等症状，在生活中如果吃太油腻的食物，或者是不容易消化的食物，就会加重胃肠道的负担。
平时可以多吃健脾养胃的食材来进行调理，也可以多吃红豆或者是山药等，尽量不要吃辛辣刺激性的食物。