人体血位按摩治疗方法 生活百科知识
- 人体血位按摩治疗方法
按摩穴位是中华民族医药学的关键构成部分，它要以中华民族医药学基础理论为具体指导，以经脉俞穴理论为基本，以推拿为关键论治，用于防病的一种方式。按摩穴位具备刺激性身体特殊的穴道，激起人的经脉之气，以做到舒筋活血、调节人的功能、祛邪养血的目地。
按摩穴位要以中医基础理论为基本的按摩保健；以经络穴位按摩主导，其技巧渗透性强，能够 释放压力肌肉、消除疲惫、调整身体功能，具备提升身体抵抗能力、经络疏通、均衡阳阴、益寿延年之作用。
按摩穴位方式
按摩方法，并不是一致，但具体来说，常见技巧可选择以下八种：按、摩、推、拿、揉、捏、颤、打等法。应当了解，所述八种技巧，并不是单纯性孤立无援地应用，经常是几类技巧互相配合开展的。
按摩穴位主冶
按摩穴位助消化健胃消食
一．用两手大拇指贴到胸口，其他四指贴到两腋窝下，相对性用劲提拿胸部肌肉，提拿一下
，释放压力一下，另外由内向型外挪动，反复3遍。
二．用两手大拇指从膻中穴向两边乳中穴分推，并沿肋间再次向外平送到胸侧，随后向下沉一个肋空隙，再从心中线刚开始至肋间向外分送到胸侧，顺序而下。
三．从肚子里线向两边分推，由上腹往下腹部先后分推，反复3遍。
四．用两手把握腹部。从一侧腹部向同侧开展，上下腹各把握1遍。把握时，用两手举起一块腰部肌肉(皮肤、皮下组织组织及肌肉)，轻轻地提到稍停一会儿，松掉移位，再把握起一块肌肉，释放压力再做，反复3遍。
五．用手推拿腹部，先从腹中央刚开始，顺时针方向环转摩腹，并由内慢慢向外环转，做30～50次。再用反方向方位由性格外向内环线转30～50次。
实践经验，以上按摩手法对腹胀、腹痛、胸闷气短受阻及胃肠道功能紊乱等疾病具备优良的疗效。
按摩穴位落枕了
一．将右手或左手中、食、右手无名指闭拢，在肓颈部疼痛处找寻压疼点（多在胸锁乳突肌、斜方肌等处），由轻到重按揉5分鐘上下。可左手和右手更替开展。
二．用小鱼际有肩颈部从上向下，从下向上欢快快速敲击2分鐘上下。
三．用大拇指和无名指把握上下风池穴、肩井穴1～2分鐘。
四．以大拇指或无名指点按落枕穴、（手臂第2、3掌骨间，指掌骨节后5分处），待有酸张觉得时再持续2～3分鐘。
五．最终开展头颈部屈式、往后仰、两侧偏及转动等活动，此姿势应迟缓开展，切勿用劲过猛。