豆腐是碱性还是酸性 生活百科知识
豆腐属于一种碱性的食物，豆腐的营养价值会比较高。
豆腐属于比较常见的食物是用黄豆和黑豆经过加工制作而成，豆腐当中含有非常丰富的植物蛋白和各种维生素以及微量元素等营养成分，也属于一种比较常见的碱性食物，在吃了之后可以吃补胃肠道，还能减少胃肠道负担，对于消化机能降低的人有很好作用。
豆腐是常见的豆制品，也属于一种比较容易消化的食物，对于自身免疫力比较低或者是出现消化系统疾病都有很好的作用，豆腐的吃法也是非常多，可以将新鲜的豆腐配合各种调料和小葱制作成凉拌豆腐，口感会比较好在吃了之后还能提高食欲。也可以将新鲜的豆腐切成小块，然后炒制或者是炖煮，都可以促进营养成分发挥来增强自身体质。
在吃豆腐期间还需要做到营养均衡，可以适当吃一些新鲜水果和蔬菜，比如苹果和香蕉或者是黄瓜和白菜等，其中含有非常丰富的维生素和膳食纤维可以让营养变得更加均衡，适当补充一些碱性食物可以调理身体，还能让体内的酸碱平衡，以及增加人体的代谢。