番茄是感光食物吗？番茄的营养 生活百科知识
- 番茄是感光食物吗？番茄的营养
番茄含有丰富的维生素，多吃番茄对人们的身体也有很大的好处，而感光食物是一种含有感光因子的食物，也有人想知道番茄是感光食物吗。其实番茄不会加速黑色素活跃，反而还有美容功效。
1.番茄不是感光食物
番茄不是感光食物,可以吃的.番茄富含维生素C,对祛斑有一定帮助。一般常见的感光食物有柠檬、胡萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、橘子、紫菜、田螺、菠菜、无花果、韭菜等等,这些食物吃了以后晒太阳的话容易得皮肤变黑或有斑点。
2.番茄防癌
西红柿营养丰富，含有很多抗癌防癌物质。坚持每天生食1～2个西红柿，可起到防癌和治疗癌症的作用。
3.番茄防皮肤老化
可以将新鲜的熟西红柿捣烂后取汁，用其涂面，每天2-3次。能使皮肤细腻光滑，有弹性。防衰老效果极佳。
4.番茄增强免疫
西红柿中含有大量的维生素和矿物质元素，这些物质有很好的补充人体体质的作用，可以抵御病毒，杀死病变细胞的功能。
5.番茄祛斑
西红柿中含有谷胱肽成分，能抑制皮肤内酷氨酸酶的活性，清除体内的色素，对于蝴蝶斑和雀斑有很好的预防作用。