红细胞偏高吃什么好 生活百科知识
- 红细胞偏高吃什么好
大家都知道，红细胞是我们身体血液当中非常重要的构成成分。红细胞的主要作用就是用来运输氧气和营养物质的。如果检查当中，红细胞数量偏少，那么很可能是贫血等疾病导致的。当然，红细胞数量偏多也是不可以的。调节红细胞数量，大家可以通过食疗进行。那么，哪些食材比较好呢？
1、鲤鱼
吃鲤鱼的好处
低脂肪的食物，有补脾健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气，对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有益。
鲤鱼怎么吃
鲤鱼胆汁有毒，吞食生、熟鱼胆都会中毒，引起胃肠症状、肝肾功能衰竭、脑水肿、中毒性休克，严重者可致死亡。
2、菠菜
吃菠菜的好处
含钾高的食物。
菠菜怎么吃
在吃菠菜前，可先用开水烫一下或用水煮一下，然后再凉拌、炒食或做汤，这样既可保全菠菜的营养成分，又除掉了80%以上的草酸。
3、香蕉
吃香蕉的好处
含钾高的食物。
香蕉怎么吃
可把香蕉捣烂，做香蕉泥，也可炸香蕉片。
4、红萝卜
吃红萝卜的好处
红萝卜中还含有大量的钾、磷、钙、铁、维生素K、Vc等物质，这样就可以有效地提高血液质量、碱化血液并有利尿、溶石作用，对痛风患者十分有利。
红萝卜怎么吃
萝卜适用于烧、拌、做汤，也可作配料和点缀。
本文详细介绍了四种特别适合红细胞偏多的人吃的一些食物。作为一名红细胞偏多的人，你最好是积极参考一下本文内容，积极多吃一些本文介绍的这些食物，这样可以让你的红细胞逐渐趋于一个比较合理的水平，让你的身体更加健康哦。