腰突急性期如何缓解呢？ 生活百科知识
- 腰突急性期如何缓解呢？
腰部健康是对人们影响比较大的事项，因为腰部的作用非常明显，是承担上下身的基础，一旦腰部出现问题就会给身体带来极为严重的伤害，例如，腰椎突出是现代生活中常见的疾病，对患者带来的疼痛感觉异常强烈，痛苦万分，下面就来看看腰突急性期如何缓解的讲解吧。
1．在急性期患者应绝对卧硬板床休息2～3周，减轻腰椎负担，避免久坐。护士会做好日常生活护理。
2．配合医生做好各种治疗后，向病人讲解各种治疗的注意事项：(1)腰椎牵引后患者宜平卧20分钟再翻身活动。(2)骶管注射后需平卧4小时，防止出现头痛头晕等并发症。(3)药物宜饭后半小时服用，以减少胃肠道刺激。止痛药应遵医嘱，防止产生药物依赖。(4)理疗频率宜适中，太低达不到治疗效果，太高会使疼痛加重。
3．注意保暖，防止受凉，受凉是腰椎间盘突出症的重要诱因，防止受凉可给予腰部热敷和频谱仪照射。
4．饮食宜清淡，多饮水，宜多食含纤维丰富的蔬菜和水果，防止便秘。忌食生冷油腻食物。
5．做好心理护理，介绍相关知识，讲解情绪对疾病的影响，使患者保持愉快的心情。
6．病人疼痛缓解后，即开始腰背肌功能锻炼，加强腰背肌保护功能。功能锻炼包括五点式和三点式。五点式的方法是：把头部、双肘及双足跟作为支撑点，使劲向上挺腰抬臀，腰背肌功能加强后可改用头部及足跟三点作为支撑点的三点式锻炼方法。锻炼应循序渐进，逐渐增加，避免疲劳。
以上就是对于腰突急性期如何缓解的讲解了，希望患者们可以了解一下，这些方法都是非常有用的。