燕麦片不适合人群主要包括消化道功能障碍，同时还包括对燕麦产生过敏的。
如果自身患有严重的胃肠道疾病，有可能会影响到食物的吸收和消化，吃了燕麦之后有可能会增加胃肠道的负担，从而导致自身的症状出现。另外对燕麦产生过敏的人群也是不可以吃的，以免出现过敏反应，主要会出现皮肤红肿或者是瘙痒、呼吸急促等多种不良症状。
在日常生活中还需要注意好饮食调整，需要做到清淡饮食为主，需要减少油腻性或者是辛辣性的食物摄入。