产妇喝的鸡汤加什么营养更好 生活百科知识
产妇喝的鸡汤加红枣、枸杞或者蘑菇等不营养更好，建议产妇喝的鸡汤一定要少放盐。
1、红枣：红枣含有丰富的蛋白质以及维生素C和钙，磷还可以起到补血的作用，产妇喝鸡汤加入红枣，可以起到疏通乳络，补气养血的作用。
2、枸杞：枸杞不仅可以养肝滋肾，还可以起到补虚益精的作用，与鸡汤一起食用还可以帮助产妇起到下奶的作用。
3、蘑菇：蘑菇含有比较丰富的赖氨酸，不仅可以提高免疫力，还可以增加血色素，与鸡汤一起食用，也可以帮助产妇请到汤味提鲜，还含有比较丰富的营养价值。
除此之外，建议产妇在坐月子期间，不可以只补不锻炼，如果身体恢复差不多，一定要尽量下床幔走路适当锻炼。