吃完蛋糕后怎样不发胖 生活百科知识
蛋糕属于高糖分高脂肪的食物，吃完蛋糕以后可以通过适当增加运动、饮用酸奶、对腹部进行按摩等方式，减少脂肪的堆积避免发胖。
1、适当增加运动：患者可在食用蛋糕半小时后，进行适当慢走、骑车、跳舞等方法，帮助热量快速消耗，避免形成脂肪堆积在体内，造成发胖。
2、饮用酸奶：酸奶中含有益生菌，可促进肠胃蠕动，减少身体对多余热量的吸收。
3、对腹部进行按摩：在食用蛋糕后，可用手沿顺时针方向对腹部进行按摩，加快体内食物消化，降低发胖的可能性。