补气养血吃什么药最好？ 生活百科知识
- 补气养血吃什么药最好？
气，是人体的调控系统，能够控制人体新陈代谢，是人体生命活动必不可少的物质之一，气可以调节身体各项机能，所谓有气才有生命，气虚一定代表身体虚弱；血，是人和动物都有的来维持生命体征的物质，血液循环促进新陈代谢，气和血是相辅相成相互依靠的，想要补气养血吃什么药最好呢？下面让我们了解一下
气血不足、气血亏虚，就会导致月经不调，甚至紊乱，出现月经量少或者量多，时间推迟、或者提前，月经发黑有血块，月经来不完，甚至是提前闭经、绝经，提前衰老，黄褐斑、色斑、皱纹疯长等等现象。俗话说，“气血不足不是病，但是不治会要人命”。所以，气血不足的姐妹们，千万要注意了！
从幼年到老年，人体的气血量是逐步在减少！
气血，被称为我们生命的“根本”。气血是相辅相成、身体中不可或缺的两个元素。自古以来，中医上常讲，“气为血之帅，血为气之母”。气能生血、行血、摄血；血能载气，养气。气血就是身体维持平衡的根本。气血足，则容颜不老，青春活力常驻；气血虚，华发早生，各种疼痛不断。
对于女人而言，最消耗我们“气血”的非“大姨妈”莫属。月经，就是女人体内废气废血排放的一个生理现象。气是推动血液在体内运行的根本，血是身体器官营养供给的源泉。如果女人体内气不足，就不能推动血正常地在身体内循环地到达每一个器官，大脑系统会自动地优先选择重要器官进行血液供给，那些血液无法供给营养的器官，自然就会萎缩，衰老、疾病、疼痛随之出现是必然的。而血不足的话，各个器官没有足够的营养吸收，只能用原本应该废弃的“旧血”来维持基本的器官运转，可想而知身体发育会受到严重影响，血不足导致连基本器官所需的营养供给都不能满足，哪里还会有多余的“废血”排出？因此，体内毒素不断积压，色斑、衰老、疼痛、提前闭经等状况也是不可避免的。
可以说：女人只要气血好，就拥有了健康，拥有了年轻，远离了“月经病”的困扰！
1.深度剖析补气血的关键
女人如此重要的气血，被月经、疾病、精神压力等无情地消耗、流失，是不是可以通过什么方法补回来呢？很女性朋友都说，我也试过要补气血，但是就是效果不明显，有些还出现了副作用，想想后觉得后怕；而且现在补气血的产品又很多，都说自己的好，让我们都不知道如何选择。现在，我们就来剖析一下补气血的关键。
2.补气血认药材，药材好效果自然好
目前，很多姐妹们公认的补气血最好就是使用中药，人参、当归、鹿茸、红花、丹参等等，都是我们熟知的补气血良药。但是，这些补气血的药材配伍、用量、药材产地、制作工艺等等，会直接影响到了补气血的效果。比如说：产于长白山的人参，常年在冰雪严寒下生长，汲取长白山特有的各种稀缺的微量元素，它的功效自然要比其他地方产的人参效果好得多。而且很多姐妹们为了省钱就在药店抓药回去熬制，可惜根本就不懂熬制中药的方法和技巧，配伍的中药无法发挥最大作用，所以压根就看不到补气血带来的效果。
3.补气血辨体质，寒热体质方法不同
不少的女性朋友说，都是用同样的补血产品，为什么别人的补气血效果非常明显，月经恢复正常了，气色也红润了，仿佛年轻了十岁。而自己却依然备受月经疾病困扰，未老先衰、死气沉沉？
这就是因为她们没有根据自己的体质来选择补气血的产品。中医上将人的体质分为“寒”、“热”两种。比如说：体寒的人补气血，用的是“热补法”，人参、当归、炮姜等药材的用量就要大一些。