老人睡眠不好头晕怎么办 生活百科知识
老人睡眠不好头晕一般可以通过心情调整、日常调整、药物治疗等多种方法来达到改善的效果。
1、心情调整：日常生活中一定要注意好心情调整，不要心理压力过大或者是过度紧张，需要保持心情愉悦。
2、日常调整：晚上睡觉之前可以喝一杯温牛奶，也可以通过温水泡脚的方法调整，能够达到调整睡眠的效果，也能够改善头晕的症状。
3、药物治疗：如果老人睡眠不好，症状比较严重，也可以通过用药的方法改善，需要在医生指导下使用甲钴胺片、谷维素片、安神补脑液等药物进行调整。
除了以上比较常见的治疗方法之外，也可以通过按摩的方法来辅助调整。