肾精亏虚的症状主要表现为头晕耳鸣、尿频尿急以及失眠畏寒等，还会导致小儿发育迟缓。
肾精虚亏又被称作肾精不足或肾精亏损，主要是长期过度劳累、性生活过于频繁、久病耗损以及先天禀赋不足等原因所致，症状轻微的可以通过多吃海参、红枣及蜂王浆等有补肾益气重的食物调理，症状严重的还要遵医嘱服用六味地黄丸、金匮肾气丸或麒麟丸等药物治疗。
平时要适当加强户外运动，养成规律的作息习惯，尽量避免长期熬夜，还要尽早戒烟酒。