帮助肝脏排毒的食物有哪些 生活百科知识
1.蜂蜜:味道甘甜,适合滋补强身,是排毒养颜的佳品,而且蜂蜜的糖分容易被人体吸收,营养成分也很高。
作用:止咳润肺、润肠通便、排毒养颜、健脾养胃、增强抵抗力。
2.胡萝卜:味道清甜脆口,是活血排毒,健脾开胃的解毒食物。
作用:加速人体内汞离子排出体内。用于长期使用重金属中毒或化妆品引起的黄褐斑、蝴蝶斑等皮肤疾病的患者。
3.海带:有咸味,有化痰消炎的作用,排毒通便的优良排毒食品。
作用:海带中富含碘元素,被人体吸收后,能促进有害物质的排出体外,另外,碘元素还能阻止人体的病变物和炎症渗出物。海带还能从血管中吸收胆固醇。适合患甲状腺肿大或缺乏碘元素所致的病症,另外,对于高血压、动脉硬化、药物中毒等也有一定的疗效。
4.木耳:木耳具有排毒解毒、消毒杀菌、清洁肠胃等功效。
作用:木耳具有独有的植物胶质,有很强的吸附力,食用后在人体消化系统内将各种灰尘、杂质、毒素吸附起来并排出体外。