香油加蜂蜜能治便秘 生活百科知识
- 香油加蜂蜜能治便秘
香油是厨房中比较常见的一种调味油，很多人在煮汤、做凉菜或者是炒菜之后会加一定香油的，这样会让菜肴更加的美味。香油是一种非常健康的食用油，含有丰富的营养成分，经常食用香油对改善血液循环、软化血管和平衡新陈代谢等都有比较好的效果，尤其是让皮肤变得光滑柔润的功效更是让人喜欢。
香油加蜂蜜能治便秘
芝麻油俗称香油，蜂蜜兑温水服用确实有润肠通便的功效，对防止大便干结，便秘有一定作用。但若想预防便秘，还需注意以下事项。多食蔬菜水果等粗纤维食物，多饮水，养成每天定时排便的良好生活习惯，适当摄入香蕉蜂蜜类润肠通便食物，如果使用可能导致便秘的药物，可适当服用麻仁丸等通便。
香油的功效
缓解便秘
香油大量的油脂，还有很好的润肠通便作用，对便秘有一定 的预 防作用和疗效。深受便秘之苦的人，早晚空腹喝一口香油，能润肠通便 ，化解便秘之苦。
延缓衰老
香油中含丰富的维生素E，具有促进细胞分裂和延缓衰老 的功能;香油中所含的卵磷脂也很丰富，它们都是益寿延年、抗衰老的重要成分。中老年人久用香油，不仅可滋润皮肤，而且可以祛斑，尤其可以祛除老年斑，还可以预防脱发和过早出现白发。
促进消化吸收
香油具有浓郁香味，对消化功能已减弱的中老年人来说，不仅可增进食欲，更有利于营养成分的吸收。香油本身的消化吸收率也很高，可达98%。
顺滑头发
发稍分叉时，首先要让头发吸收充足的养分，可以将发梢轻微弄湿，抹上滋润的芝麻油，再包上热毛巾捂20分钟左右，给头发吃一顿“营养大餐”，然后按照一般的洗发程序将头发清洗干净，这样每周一次，连续几次后毛糙的发梢就会变得柔顺。芝麻油中含有大量的维生素E，有助于头皮内的血液循环,对头发起滋润作用。芝麻油中还含有亚麻酸，维生素E和其同时存在，能防止亚麻酸被轻易氧化，而亚麻酸可以软化血管，使血液流通更加顺畅，加速头皮吸收营养物质的速度。