葡萄糖喝多了会怎么样？ 生活百科知识
- 葡萄糖喝多了会怎么样？
葡萄糖可补充人体能量，像运动员大能量的消耗体力，这个时候葡萄糖可补充能量，还有低血糖的人可用葡萄糖改善，但葡萄糖也不能乱吃，如果吃多了的话会对人体有副作用，这样的话就会影响健康，葡萄糖喝多了会怎么样？很多人都有这个疑问，下面我们来了解看看吧。
一.葡萄糖吃多了会怎样
葡萄糖吃多了可能会导致糖尿病的出现，所以葡萄糖不能每天都服用，因为你每天额外补充葡萄糖有可能会导致你整天摄入的葡萄糖量过多，长久了会影响食物消化和吸收，饮食宜清淡忌食辛辣、生冷、油腻、油炸食物，平时要补充人体足够的水份，平时多食蔬菜或者水果类清淡的食物，还有不要经常熬夜，减少熬夜次数，养成良好的生活习惯, 早睡早起，加强体育锻炼增强抵抗力。
二.葡萄糖为机体所需能量的主要来源
葡萄糖是人体重要营养成分和主要的热量来源之一，每1克葡萄糖可产生4kcal(16.7kJ)热能。5%葡萄糖液虽系等渗液，但迅速被氧化成二氧化碳和水，因此主要用于补充水和糖分，而不是为了扩容，25%以上的高渗葡萄糖液静.葡萄糖为机体所需能量的主要来源，在体内被氧化成二氧化碳和水并同时供给热量，或以糖原形式贮存，能促进肝脏的解毒功能，对肝脏有保护作用。
三.葡萄糖快速补充能量
葡萄糖很容易被吸收进入血液中，因此医院人员、运动爱好者以及平常人们常常使用它当作强而有力的快速适当能量的补充。
四. 葡萄糖加强记忆
葡萄糖可刺激钙质吸收和增加细胞间的沟通。但是太多会提高胰岛素的浓度，这样的话会导致肥胖或者糖尿病，如果太少的话会造成低血糖症或者更糟，胰岛素休克(糖尿病昏迷)。