12岁孩子补钙吃什么钙片好 生活百科知识
12岁孩子补钙可以吃碳酸钙或者乳酸钙，也可以口服葡萄糖酸钙等，具体的用药种类需要在医生的指导下明确。在补钙期间需要做好护理工作，饮食上要做改善。
1、碳酸钙：碳酸钙是一种无机化合物，其中会含有碳酸钙成分，吃了以后有助于体内的钙质吸收，对于缺钙的症状能够起到改善的作用。
2、乳酸钙：乳酸钙同样是属于一种有机化合物，可以作为补钙剂，通常在补充以后，对于牙齿的钙化能够起到改善的作用，并且对于骨骼的钙化也能够起到改善的作用，对于牙齿缺钙以及骨骼缺钙能够达到治疗的作用。
3、葡萄糖酸钙：葡萄糖酸钙是属于一种有机钙，通常能够起到补钙的作用，吃了以后可以促进骨骼的生长发育，对于缺钙能够起到改善的效果。
在补钙期间需要做好饮食上的护理工作，需要避免吃一些油腻性的食物，也需要避免吃一些辛辣刺激性的食物。可以吃一些含钙质比较丰富的牛奶或者骨头汤，对于体内的钙质吸收能够起到促进的效果。在补钙期间需要避免过量吃油腻性的食物。